夏天去西藏需要带什么

（1）春季（3月-5月）
拉萨、昌都、日喀则等地气温大概在10－15度左右，但是昼夜温差大，晚上就只有10度以下了。早晚都比较冷，注意多带衣服，但是西藏的空气稀薄，含氧量低，带多了随身物品会很累，这个要权衡。天气总体上西北严寒干燥，一般情况下也就是去拉萨，天气还是不错的，不是很热也不是很冷，就是注意早晚温差。
（2）夏季（6月-8月）
气候凉快，午间较热，在10—26度左右。拉萨和林芝温度差不多，纳木错就低一些了，中午在拉萨和林芝可以就穿衬衣和长裤就行了。夜晚和去纳木错穿上毛衣和外套就可以了。
（3）秋季（9月-11月）
气候较寒冷、干燥，气温大概在4~22度左右，温差大白天有太气候温和，晚上的气温会降到零度以下，有点寒冷，建议薄衣服和厚衣服都带一点，要多喝水，并且做好皮肤的保湿工作！
（4）冬季（12月至来年2月）
气候寒冷、异常干燥。像纳木错等很多地方已经不适合旅游，但是拉萨等还是可以的，建议带厚一点的羽绒服，多喝水注意皮肤的保养。

去兰州旅游要注意什么

1、甘肃位于西北，冬季温度一般位于零下，但是南方人也不必过于紧张，因为北方是干冷，以11月为例，一套厚点的棉毛衫裤，一件中厚薄度的羊毛衫，加一件羽绒服或者加绒冲锋衣就足够了；
2、保湿产品，如：润肤乳、面膜、润唇膏、护手霜等；
3、鸭舌帽+太阳镜，即便在冬日，太阳仍然能刺得你眼睛睁不开；
4、口罩+手套，骑骆驼或者滑沙的时候能帮助你掩住口鼻和拉紧驼鞍，冬天也可用于保暖；
5、登山鞋，可防滑、保暖；
6、如果是自驾游，可以带上若干食物以备不时之需，如果是跟团游，建议少带，因为导游都会很好地安排好餐食；
7、如果是自由行，建议可以再月牙泉上玩上一天，骑着骆驼，爬爬沙山，感受风吹沙鸣，驼铃叮咚的美妙，然后参观莫高窟可以带个手电筒，有兴趣可以待上个大半天，听上几轮讲解。毕竟自由行的时间比较充沛；
8、如果你有寄明信片的习惯，建议可在当地邮局提前买好邮票，有些景点，如：莫高窟、嘉峪关、大佛寺的门票自身含邮资，可以写上祝福，盖上当地的邮戳，寄给亲朋好友。实在找不到邮局，也可以请酒店帮忙代寄；
9冬天去的，所以防晒工作比较松懈，但是爱美的朋友或者夏天去时一定要带好防晒霜，50+以上比较合适；
10、旺季各方面物资比较富足，但人多；淡季人少，但有些东西也许会错过，大家各自衡量吧；兰州打车比较难，不过他们流行拼车，很环保。

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