晕车怎么办？ 该吃些什么防止

晕车是旅行中最常见的疾病，那么如何预防晕车呢？在这里为大家介绍集中比较简易的方法：
1、 胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10~15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。 2、 鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
3、 桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
4、 风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
5、 食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
6、 伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
7、 指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间。

出游如何防晕车

乘晕宁又称晕海宁，是较常用的一种防晕车药。此药一定要在上车前30分钟服用。但高血压、甲亢、心悸病人忌用本药。

胃复安不仅是一种止吐的药，还具有预防晕车的作用。一般乘车前10—15分钟服药，一次服1—2片。途中临时服药者应在服药后站立15—20分钟后坐下，以便药物吸收。

藿香正气水对晕车症也有不错的效果，可以在出发前用棉签蘸藿香正气水涂于肚脐上，并用伤湿止痛膏贴于上面。也可在乘车前5分钟口服一支藿香正气水，可预防晕车晕船。

生姜在防止晕车症方面有良好的效果。可以在出发前嚼服一片生姜，或者将生姜制成粉状，灌入胶囊后服用。

此外，有些患者在服药之后也可能出现晕车症状，这时可以按压穴位，能临时缓解症状，主要按压内关穴（手腕手掌面的横纹正中上约2厘米，在两根筋腱中央凹陷）和合谷穴（手背大拇指和食指之间合拢时隆起的最高处），可以用手指交替按压，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。

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